녹차추출물 썸네일형 리스트형 체중 감량에 도움 되는 영양제 이번 글에서는 다양한 기전을 통해 체중 감소를 촉진하거나 체중 감량 및 관리를 돕는 영양제들의 효능에 대해 알아보겠습니다. 이러한 영양제는 대사율을 증가시키고, 지방 연소를 촉진하며, 식욕을 억제하는 등 다양한 방식으로 작용할 수 있습니다. [목차]1. 카페인 (Caffeine) 효능1-1. 대사율 증가카페인은 신진대사를 촉진하여 더 많은 칼로리를 소모하게 합니다. 이는 휴식 시에도 에너지 소비를 증가시키는 효과가 있습니다.1-2. 운동 성능 향상운동 중 피로를 줄이고, 지구력을 향상해 더 오랜 시간 동안 높은 강도로 운동할 수 있게 도와줍니다.1-3. 지방 산화 촉진카페인은 지방 세포로부터 지방산을 방출하여 에너지원으로 사용할 수 있게 합니다.2. 녹차 추출물 (Green Tea Extract) 효능2.. 더보기 이전 1 다음
