배란기 증상 완화 방법 썸네일형 리스트형 배란기 몸무게 증가 이유 배란기의 몸무게 증가 이유와 이를 완화하는 방법에 대해 설명하겠습니다. 이 시기에 많은 여성들이 몸무게 증가나 부종을 경험하는데, 이는 여러 생리학적 변화와 관련이 있습니다. 이러한 변화의 원인을 이해하고 적절한 대처 방법을 아는 것이 건강 유지에 도움이 될 것입니다.[목차]1. 배란기 몸무게 증가의 주요 원인1-1. 호르몬 변화배란기 동안 체내에서 가장 큰 변화를 일으키는 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론입니다. 배란이 일어나면서 에스트로겐 수치는 최고조에 달하다가, 배란 후에는 프로게스테론이 증가하기 시작합니다. 프로게스테론은 체내 수분 저류를 촉진시켜 몸이 부어오르고 체중이 증가하는 느낌을 줄 수 있습니다. 이는 특히 배란 후 황체기가 시작될 때 더 두드러집니다.1-2. 수분 저류프로게스테론이 증가.. 더보기 이전 1 다음