아스트라갈러스(Astragalus, 황기)의 효능, 부작용, 주의 사항
아스트라갈러스(Astragalus)의 효능, 부작용, 권장량, 결핍 증상, 복용법, 함께 섭취하면 좋은 성분과 그렇지 않은 성분 등 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. 면역력이 약한 사람, 피로를 자주 느끼는 사람, 노화를 예방하고 싶은 사람에게 적합한 영양제인데요. 아스트라갈러스(Astragalus), 한방에서 황기(黃芪)로 알려진 이 식물은 면역력 증진, 항산화 효과, 노화 방지 등 다양한 건강 효능을 가진 대표적인 허브입니다. 특히, 세포 보호 및 염증 완화 효과로 주목받고 있으며, 텔로미어 활성화에도 기여할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.[목차]1. 아스트라갈러스의 효능1-1. 면역력 강화아스트라갈러스는 면역 세포(T세포, B세포) 활동을 활성화하여 면역력을 높여줌.감기, 독감 등 잔병치레가 잦..
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