시나린(Cynarin) 효능, 부작용, 보충법, 주의 사항
시나린(Cynarin)은 주로 아티초크(Artichoke)에서 발견되는 천연 화합물로, 간 보호 및 소화 개선, 콜레스테롤 감소 등의 건강상 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 시나린의 효능과 부작용, 권장 섭취량, 복용법 등을 자세히 알아보겠습니다.[목차]1. 시나린의 효능1-1. 간 건강 보호시나린은 간의 해독을 돕고, 간세포를 보호하는 데 효과적인 것으로 잘 알려져 있습니다. 특히 알코올, 약물 또는 환경적 독소에 의해 손상된 간세포의 재생을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 간 효소 수치를 정상화시키고, 지방간 예방에도 기여할 수 있어 간 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.1-2. 담즙 분비 촉진시나린은 담즙 분비를 촉진하여 지방 소화를 돕습니다. 이는 특히 소화 기능이 약하거나 기름진 음식..
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