소장 내 세균 과증식(SIBO)상태란? 원인, 증상, 진단, 치료, 예방에 대한 모든 것
SIBO(소장 내 세균 과증식 : Small Intestinal Bacterial Overgrowth)는 소장 내에 정상적으로 존재하지 않아야 할 과도한 수의 세균이 증식한 상태를 의미합니다. SIBO의 원인, 증상, 진단, 치료법, 예방법에 대해 알아보겠습니다.[목차]1. SIBO의 원인SIBO의 원인은 다양하며, 소장 내 환경이 변하면서 세균이 과도하게 증식하게 됩니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.1-1. 장운동 감소 위장관 운동 장애당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등으로 인해 소장 운동이 저하되면 음식물과 세균이 소장에 머무는 시간이 길어집니다. 계적 장애유착, 장폐색, 장의 협착 등으로 인해 소장의 운동성이 저하될 수 있습니다. 위산 분비 감소 위 절제술위 절제술 후 위산 분비가 감소하여 세균이 소..
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장누수증후군 원인, 증상, 치료법, 영양제
장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)은 장벽을 이루는 세포의 틈새가 벌어져 소화되지 않은 음식물 입자, 독소, 미생물 등이 혈류로 유입되는 상태를 말합니다. 장누수증후군의 원인과 증상, 치료법, 도움 되는 영양제에 대해 알아보겠습니다.[목차]1. 장누수증후군의 원인장누수증후군의 원인은 다양합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:1-1. 식단과 식습관 고당 식단정제된 설탕과 고당 식품은 장내 염증을 유발하고 장벽을 약화시킵니다. 가공식품인공 첨가물, 보존제, 첨가제가 포함된 가공식품도 장벽에 해로울 수 있습니다. 알레르기 유발 식품글루텐이나 유제품 등 알레르기를 유발하는 식품은 장내 염증을 일으켜 장벽을 손상시킵니다.1-2. 스트레스 만성 스트레스는 코르티솔 수치를 증가시키고, 이는 장벽을 약화시..
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우루사 효능, 부작용, 주의사항
우루사는 우르소데옥시콜산(Ursodeoxycholic Acid, UDCA)을 주요 성분으로 하는 약물로, 간 질환 치료와 관련된 여러 효능이 있습니다. 밀크시슬과 함께 담석예방 효과가 있는 것으로 알려져 있는 우루사의 효능과 부작용, 복용 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.밀크시슬 효능, 부작용, 주의 사항 밀크시슬 효능, 부작용, 주의 사항밀크시슬(Milk Thistle)은 전통적으로 간 건강을 위해 사용되는 허브로, 학명은 실리범 마리아 눔(Silybum marianum)입니다. 밀크시슬의 효능과 부작용, 함께 복용하면 좋지 않은 보충제 등에 대해 자세jeonpaddungddaengi.tistory.com [목차]1. 우루사의 효능1-1. 간 보호 효과간세포 보호: 우르소데옥시콜산은 간세포막을 안정..
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