dr. natasha campbell-mcbride 썸네일형 리스트형 GAPS(Gut and Psychology Syndrome)식단 GAPS(Gut and Psychology Syndrome) 식단은 Dr. Natasha Campbell-McBride 박사가 자폐 스펙트럼, 발달 장애, ADHD, 학습 장애, 정신 건강 문제 등 신경발달 및 심리적 질환을 겪고 있는 사람들을 위해 개발한 식이요법입니다. 이 식단은 특히 소화 기능과 장내 미생물 상태가 뇌와 신경 체계에 영향을 준다는 관점에서, 장내 건강을 최우선으로 회복하는 데 목적이 있습니다. GAPS는 장벽 손상으로 인해 독소가 혈류로 흡수되면서 뇌에 영향을 미치는 상황을 막고 장과 뇌의 건강을 모두 개선하는 것이 주요 목표입니다.[목차]1. GAPS 식단의 핵심 개념GAPS 식단은 장의 투과성이 높아져 독소나 미생물 등이 혈류로 쉽게 들어가는 "새는 장" 문제를 해결하는 데 중.. 더보기 이전 1 다음
