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건강정보

밀크시슬 효능, 부작용, 주의 사항 밀크시슬(Milk Thistle)은 전통적으로 간 건강을 위해 사용되는 허브로, 학명은 실리범 마리아 눔(Silybum marianum)입니다. 밀크시슬의 효능과 부작용, 함께 복용하면 좋지 않은 보충제 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. [목차]1. 밀크시슬의 효능1-1. 간 보호 및 해독 작용간세포 보호실리마린은 항산화 작용을 통해 간세포를 손상으로부터 보호합니다. 이는 간세포막을 안정화시키고, 독소의 간세포 침투를 방지하는 데 도움을 줍니다. 간 재생 촉진손상된 간세포의 재생을 촉진하여 간 기능을 회복시키는 데 도움을 줍니다. 담즙분비 촉진 담즙분비를 촉진시켜 빠르게 배출시키므로 담석이 쌓이는 것을 예방하는데 도움을 줍니다.2024.08.21 - [건강정보] - 담석의 원인, 증상, 치료법, 예방법 .. 더보기
담석의 원인, 증상, 치료법, 예방법 담석은 담낭(쓸개) 내에 형성되는 돌처럼 단단한 물질로, 주로 콜레스테롤과 빌리루빈이 주성분인데요. 담낭에서 생긴 담석이 담낭경부나 담도로 이동해 염증이나 폐쇄를 일으키기도 합니다. 이번 글에서는 담석이 생기는 원인과 증상, 치료법, 예방법에 대해 알아보겠습니다.[목차] 1. 담석이 생기는 원인1-1. 콜레스테롤 담석인 경우 과도한 콜레스테롤간에서 분비되는 담즙 내 콜레스테롤 양이 너무 많을 때 형성됩니다. 이는 비만, 고지방 식단, 급격한 체중 감량 등이 원인이 될 수 있습니다. 담즙산 부족담즙산이 충분히 생산되지 않으면 콜레스테롤이 용해되지 않고 담석으로 변할 수 있습니다.1-2. 빌리루빈 담석인 경우 과도한 빌리루빈간 질환, 용혈성 빈혈 등의 상태에서 과도한 빌리루빈이 생성되면 빌리루빈 담석이 형성.. 더보기
히스타민과민증 피해야 할 음식 vs 도움 되는 음식 지난 글에서 히스타민과민증의 증상과 원인 등에 대해 알아보았는데요. 이번에는 히스타민과민증 증상 관리를 위해 히스타민이 많이 함유된 음식과 히스타민 방출을 촉진하는 음식, 반대로 히스타민이 많이 함유되지 않은 음식과 히스타민 방출을 완화시켜 주는 음식에 대해 알아보겠습니다. 2024.08.20 - [건강정보] - 히스타민 과민증의 증상, 원인, 치료법 히스타민 과민증의 증상, 원인, 치료법히스타민과민증은 히스타민을 제대로 대사 하지 못하여 발생하는 증상들을 말합니다. 히스타민은 다양한 생리적 기능을 조절하는 중요한 물질인데요. 분해되지 못한 히스타민이 과도하게 축적jeonpaddungddaengi.tistory.com [목차] 1. 히스타민이 많이 함유된 음식히스타민이 많이 함유된 음식은 주로 발효되거나.. 더보기
히스타민과민증의 증상, 원인, 치료법 히스타민과민증은 히스타민을 제대로 대사 하지 못하여 발생하는 증상들을 말합니다. 히스타민은 다양한 생리적 기능을 조절하는 중요한 물질인데요. 분해되지 못한 히스타민이 과도하게 축적되면 불편한 증상을 유발하게 됩니다. 히스타민과민증의 증상과 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다. [목차] 1. 히스타민과민증(히스타민불내증)의 증상히스타민과민증의 증상은 매우 다양합니다. 일부 알레르기와 비슷한 증상도 있지만 알레르기와는 다른 양상을 보입니다.1-1. 소화기 증상복부팽만복통설사메스꺼움구토1-2. 피부 증상가려움발진두드러기얼굴의 홍조1-3. 호흡기 증상콧물코막힘천식 증상1-4. 신경계 증상두통편두통불안어지러움1-5. 심혈관계 증상혈압 강하빈맥 (심박수 증가)심계항진1-6. 기타피로체온 조절 이상  2. 히스타민과.. 더보기

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